Takmičarsko i trenažno plivanje za decu
Za decu sa razvijenim plivačkim znanjem koja su spremna za zahtevniji trening. Planski rad na tehnici, startovima, okretima, kondiciji i daljem plivačkom napretku.
Napredni plivački treninzi za decu
Takmičarsko i trenažno plivanje namenjeno je deci koja već dobro vladaju osnovnim plivačkim tehnikama i žele da nastave sa ozbiljnijim, strukturiranim treninzima. Program predstavlja sledeći korak nakon škole plivanja i usmeren je na dalje usavršavanje tehnike, razvoj kondicije, izdržljivosti, brzine i pravilnih trenažnih navika.
U Plivačkom klubu Swim Way trenažni program nadovezuje se na prethodno stečeno plivačko znanje. Treninzi su sadržajniji i zahtevniji od rekreativnog programa, a vežbe se prilagođavaju uzrastu, nivou tehnike i trenutnim sposobnostima svakog deteta.
Posebna pažnja posvećuje se pravilnom izvođenju plivačkih tehnika, startovima i okretima, ritmu i kontroli disanja, kao i ekonomičnosti pokreta. Kroz planski rad deca postepeno povećavaju obim i intenzitet treninga i razvijaju sposobnosti potrebne za naprednije plivanje.
Program istovremeno razvija disciplinu, kontinuitet i odgovornost prema treningu. Za decu koja pokažu interesovanje i odgovarajući nivo znanja, trenažni rad može predstavljati osnovu za dalje uključivanje u takmičarsko plivanje i nastupe na plivačkim takmičenjima.
Šta razvijamo kroz trenažno plivanje?
Kome je namenjeno takmičarsko i trenažno plivanje?
Program je namenjen deci koja već samostalno i sigurno plivaju i imaju dovoljno razvijenu tehniku za uključivanje u zahtevniji trenažni proces. Pre uključivanja trener procenjuje nivo plivačkog znanja, tehniku i fizičku spremnost deteta kako bi se odredila odgovarajuća grupa.
Za decu kojoj je cilj redovno plivanje bez takmičarskog usmerenja, odgovarajući izbor može biti naš program rekreativnog plivanja.
Od trenažnog do takmičarskog plivanja
Napredovanje se odvija postepeno. Dete najpre razvija stabilnu tehniku i sposobnost da kvalitetno izvede zadati trening, a zatim se, u skladu sa uzrastom, napretkom i interesovanjem, uvode zahtevniji trenažni zadaci. Kada trener proceni da je dete spremno, program može uključiti pripremu za takmičarske discipline i nastupe.
Provera nivoa i uključivanje u grupu
Pošto je za ovaj program potrebno prethodno plivačko znanje, preporučujemo da nas pre dolaska kontaktirate. Trener će proceniti trenutni nivo deteta i preporučiti odgovarajuću trenažnu grupu i dostupnu lokaciju. Možete pogledati i naše lokacije škole plivanja u Beogradu.
Dogovorite procenu i izbor grupe
Pri upitu navedite uzrast deteta, koliko dugo trenira i kakvo plivačko iskustvo ima. Trener procenjuje znanje, tehniku i fizičku spremnost, a zatim preporučuje odgovarajuću grupu i dostupnu lokaciju.
Pošaljite upit za trenažno plivanje ili pozovite 065 214 1610. Termine, učestalost treninga i članarinu proverite pri dogovoru.
Najčešća pitanja o takmičarskom i trenažnom plivanju
Kome je namenjeno takmičarsko i trenažno plivanje?
Program je namenjen deci koja samostalno i sigurno plivaju, imaju razvijenu tehniku i žele da nastave sa zahtevnijim, strukturiranim treninzima. Pre uključivanja trener procenjuje spremnost deteta.
Da li je ovaj program za početnike?
Ne. Za uključivanje je potrebno prethodno plivačko znanje. Deci koja tek uče da plivaju namenjena je obuka neplivača, a trener preporučuje odgovarajući program prema nivou znanja.
Po čemu se trenažno plivanje razlikuje od rekreativnog?
Trenažni program podrazumeva zahtevniji i planski rad na tehnici, startovima, okretima, brzini i izdržljivosti. Rekreativni program je usmeren na redovno plivanje i usavršavanje bez takmičarskog usmerenja.
Kako se odlučuje o uključivanju u takmičenja?
Uključivanje u takmičarsko plivanje zavisi od uzrasta, znanja, napretka i interesovanja deteta. Kada trener proceni spremnost, program može uključiti pripremu za takmičarske discipline i nastupe.
Kako se dete uključuje u grupu?
Pre dolaska kontaktirajte Swim Way i navedite uzrast i prethodno plivačko iskustvo deteta. Trener procenjuje znanje, tehniku i fizičku spremnost i preporučuje odgovarajuću grupu i dostupnu lokaciju.
Gde se održavaju treninzi i kolika je članarina?
Dostupnu lokaciju, raspored, učestalost treninga i članarinu proverite sa Swim Way timom pri prijavi. Izbor grupe zavisi od procene trenera i raspoloživih mesta.
Razvijajte plivačko znanje kroz ozbiljniji trenažni rad!
Pridružite se Swim Way trenažnom programu i omogućite detetu da kroz stručan i planski rad unapredi tehniku, kondiciju i svoje plivačke sposobnosti.